{"id":27053,"date":"2023-10-04T07:29:13","date_gmt":"2023-10-04T03:59:13","guid":{"rendered":"https:\/\/gooshishop.com\/press\/?p=27053"},"modified":"2024-07-28T11:36:46","modified_gmt":"2024-07-28T08:06:46","slug":"%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-8-%d8%aa%da%a9%d9%86%d9%88%d9%84%d9%88%da%98%db%8c-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/gsn-27053\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-8-%d8%aa%da%a9%d9%86%d9%88%d9%84%d9%88%da%98%db%8c-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86\/","title":{"rendered":"\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc 8 \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0633\u0627\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_78 ez-toc-wrap-right counter-hierarchy ez-toc-counter-rtl ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/gsn-27053\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-8-%d8%aa%da%a9%d9%86%d9%88%d9%84%d9%88%da%98%db%8c-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86\/#1-_%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84_%D9%86%D9%88%D8%B1_%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%B4%DB%8C%D8%AF_%D9%88_%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%AA_%D8%A7%D8%B2_%DA%86%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%86_%D8%AF%D8%B1_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B1_%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D9%87_%D9%85%D8%A7%D9%88%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B4\" >1- \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0645\u0627\u0648\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0646\u0641\u0634<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/gsn-27053\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-8-%d8%aa%da%a9%d9%86%d9%88%d9%84%d9%88%da%98%db%8c-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86\/#2-_%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87_%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%AA_%D8%A8%D8%B1_%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D9%88%D9%86_%D9%88_%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84_%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AA\" >2- \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0648 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/gsn-27053\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-8-%d8%aa%da%a9%d9%86%d9%88%d9%84%d9%88%da%98%db%8c-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86\/#3-_%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87_%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85_%D9%88_%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84_%D9%86%D9%88%D8%B9_%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C_%DA%A9%D9%87_%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81_%D9%85%DB%8C%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85\" >3- \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0646\u0648\u0639 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u00ad\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u00ad\u06a9\u0646\u06cc\u0645<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/gsn-27053\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-8-%d8%aa%da%a9%d9%86%d9%88%d9%84%d9%88%da%98%db%8c-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86\/#4-_%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%AA_%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86_%D8%AF%D8%B1_%D9%81%D8%B6%D8%A7%DB%8C_%D8%A8%D8%A7%D8%B2\" >4- \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/gsn-27053\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-8-%d8%aa%da%a9%d9%86%d9%88%d9%84%d9%88%da%98%db%8c-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86\/#5-_%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C_%DA%A9%DB%8C%D9%81%DB%8C%D8%AA_%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8_%D9%88_%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA_%D8%AC%D8%AA_%D9%84%DA%AF\" >5- \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062c\u062a \u0644\u06af<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/gsn-27053\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-8-%d8%aa%da%a9%d9%86%d9%88%d9%84%d9%88%da%98%db%8c-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86\/#6-_%D8%AF%D8%B1_%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86_%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%86_%D8%A7%D8%B2_%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA_%D9%88_%D8%AD%D9%81%D8%B7_%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%D9%81%D8%B6%D8%A7%DB%8C_%D8%A8%D8%A7%D8%B2\" >6- \u062f\u0631 \u0627\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0648 \u062d\u0641\u0637 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/gsn-27053\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-8-%d8%aa%da%a9%d9%86%d9%88%d9%84%d9%88%da%98%db%8c-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86\/#7-_%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%B4%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B7_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%B1%DB%8C_%D9%88_%DB%8C%D8%A7%D8%AF_%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%86_%DA%A9%D9%85%DA%A9%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%A7%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%87\" >7- \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u06cc\u0627\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u06a9\u0645\u06a9\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/gsn-27053\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-8-%d8%aa%da%a9%d9%86%d9%88%d9%84%d9%88%da%98%db%8c-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86\/#8-_%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D8%B0%D9%87%D9%86%DB%8C_%D9%88_%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84_%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C\" >8- \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/gsn-27053\/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-8-%d8%aa%da%a9%d9%86%d9%88%d9%84%d9%88%da%98%db%8c-%d8%b6%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%81%d8%b8-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa%db%8c-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86\/#%D8%B3%D9%81%D8%B1_%D8%AE%D9%88%D8%B4_%D9%88_%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85%DB%8C_%D8%B1%D8%A7_%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87_%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D8%AF\" >\u0633\u0641\u0631 \u062e\u0648\u0634 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\r\n<p>\u0647\u0645\u0627\u0646\u00ad\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0641\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0644\u0630\u062a \u0645\u06cc\u00ad\u0628\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u00ad\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062f\u06cc\u062c\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u060c \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0627\u0628\u062f\u060c \u0631\u063a\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0641\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u062a\u0634\u0627\u0641 \u0648 \u0645\u0627\u062c\u0631\u0627\u062c\u0648\u06cc\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u00ad\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0641\u0631\u0642\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0633\u0641\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u06af\u0631\u0645\u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0648\u0647\u200c\u0647\u0627\u060c \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u062a\u0646\u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc\u060c \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0633\u0641\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0645\u0627\u0648\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0646\u0641\u0634 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647\u060c \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062c\u062a \u0644\u06af \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u00ad\u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1-_%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84_%D9%86%D9%88%D8%B1_%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%B4%DB%8C%D8%AF_%D9%88_%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%AA_%D8%A7%D8%B2_%DA%86%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%86_%D8%AF%D8%B1_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B1_%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D9%87_%D9%85%D8%A7%D9%88%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B4\"><\/span><strong>1- \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0686\u0634\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0645\u0627\u0648\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0646\u0641\u0634<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0633\u0645\u062a \u0644\u0630\u062a \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0641\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0634\u0639\u0647\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0636\u0631 UV \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0646\u0648\u0631 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u200c \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u200c\u0645\u062f\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0645\u0627\u0648\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0646\u0641\u0634\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0636\u062f \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0628\u0627 SPF \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0634\u0646\u0627 \u06cc\u0627 \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642. \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0627\u0648\u062c \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 (\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u0628\u06cc\u0646 10 \u0635\u0628\u062d \u062a\u0627 4 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0638\u0647\u0631) \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f \u0648 \u062e\u0637\u0631 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0633\u0648\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0634\u0639\u0647 UV: UVLens<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 UVLens \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0648 \u0646\u0648\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0648 \u0634\u0627\u062e\u0635 UV\u060c \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u0698\u0647\u00ad\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0627\u0638\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u060c \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u00ad\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0633\u0637\u062d \u0627\u0634\u0639\u0647 \u0645\u0627\u0648\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0646\u0641\u0634 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0633\u0646\u062c\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u0636\u062f \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0644\u0628\u0627\u0633 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638 \u0628\u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0622\u06af\u0627\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0635\u0645\u06cc\u0645 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0644\u06cc\u0646\u06a9 \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 UVLens: <strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.spark64.uvlens.mobile&amp;cjevent=f3129d1a4ccf11ef80eeac120a18b8fb\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Android<\/a> | <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/uvlens-uv-index\/id1060878359\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2-_%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87_%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%AA_%D8%A8%D8%B1_%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D9%88%D9%86_%D9%88_%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84_%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AA\"><\/span><strong>2- \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0638\u0627\u0631\u062a \u0628\u0631 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0648 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"865\" height=\"569\" class=\"wp-image-27077\" src=\"https:\/\/gooshishop.com\/press\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-1.jpg\" alt=\"\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc 8 \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0633\u0627\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\" srcset=\"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-1.jpg 865w, https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-1-300x197.jpg 300w, https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/1-1-768x505.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 865px) 100vw, 865px\" \/><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0633\u0641\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0648 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc\u060c \u06af\u0631\u0645\u0627\u0632\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0637\u06cc\u0641 \u0648\u0633\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062c\u062f\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u060c \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0645 \u0622\u0628\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0645\u06cc\u0648\u0647\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0628 \u0631\u0633\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647\u060c \u062e\u06cc\u0627\u0631 \u0648 \u067e\u0631\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u0648 \u0647\u0648\u0627\u06cc \u06af\u0631\u0645\u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0632\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u00ad\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0628 \u0646\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0644 \u06cc\u0627 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0644\u06a9\u062a\u0631\u0648\u0644\u06cc\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0631\u0641\u062a\u0647\u060c \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06cc\u06a9 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u0622\u0628 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 (Smart Water) \u0628\u062e\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646: Hydro Coach<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 Hydro Coach \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0628 \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u0622\u0648\u0631\u06cc\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0642\u0639 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0622\u0628\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0637\u062d \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062d\u062f\u0633 \u0648 \u06af\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u062d\u06cc\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0633\u0641\u0631\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a\u0647 \u0628\u0645\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0644\u06cc\u0646\u06a9 \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f Hydro Coach: <strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.codium.hydrocoach&amp;cjevent=f977b9d44ccf11ef832a00c20a18b8fa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Android<\/a><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3-_%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87_%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85_%D9%88_%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84_%D9%86%D9%88%D8%B9_%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C_%DA%A9%D9%87_%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81_%D9%85%DB%8C%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85\"><\/span><strong>3- \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0646\u0648\u0639 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u00ad\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u00ad\u06a9\u0646\u06cc\u0645<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"600\" class=\"wp-image-27078\" src=\"https:\/\/gooshishop.com\/press\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/2-1024x512.png\" alt=\"\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc 8 \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0633\u0627\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\" srcset=\"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/2-1024x512.png 1024w, https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/2-300x150.png 300w, https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/2-768x384.png 768w, https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/2.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>\u00a0\u062d\u0641\u0638 \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0633\u0641\u0631 \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0631 \u0686\u0627\u0644\u0634\u200c\u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0635\u0631\u0641 \u0646\u0627\u0647\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0647\u060c \u0648\u0639\u062f\u0647\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0648\u0647\u00ad\u0647\u0627\u060c \u0633\u0628\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0648 \u063a\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0634\u0639\u0644\u0647\u200c\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645: MyFitnessPal<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0628\u0627 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 MyFitnessPal\u060c \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0633\u0641\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647\u00ad\u062a\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u00ad\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062b\u0628\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0628\u0627\u0631\u06a9\u062f \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u00ad\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06a9\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0627\u0632 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062b\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0644\u06cc\u0646\u06a9 \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f MyFitnessPal: <strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.myfitnesspal.android&amp;cjevent=fef527ce4ccf11ef830c00c70a18b8f9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Android<\/a> | <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/myfitnesspal-calorie-counter\/id341232718\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4-_%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%AA_%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86_%D8%AF%D8%B1_%D9%81%D8%B6%D8%A7%DB%8C_%D8%A8%D8%A7%D8%B2\"><\/span><strong>4- \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"512\" class=\"wp-image-27079\" src=\"https:\/\/gooshishop.com\/press\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/3-1024x512.png\" alt=\"\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc 8 \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0633\u0627\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\" srcset=\"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/3-1024x512.png 1024w, https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/3-300x150.png 300w, https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/3-768x384.png 768w, https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/3.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>\u0628\u0627 \u0648\u0642\u062a \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062f\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u00ad\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u00ad\u0631\u0648\u06cc\u060c \u0634\u0646\u0627 \u0648 \u0642\u062f\u0645 \u0632\u062f\u0646\u060c \u0627\u0632 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0647\u0645\u06cc\u0634\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062d\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u0627\u062c\u0631\u0627\u062c\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0648 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0648\u062f\u060c \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0627\u0632 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u0638\u0631\u060c \u0622\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0641\u0634 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u062c\u0639\u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0648 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u0645\u062c\u0648\u0632 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u0628\u0633\u062a\u0647\u00ad\u0628\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062c\u0631\u0627\u062c\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0647: <\/strong><strong>AllTrails<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 AllTrails \u067e\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647\u00ad\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u00ad\u0631\u0648\u06cc\u060c \u062f\u0648\u0686\u0631\u062e\u0647 \u0633\u0648\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u062f\u0648\u06cc\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0646\u0642\u0634\u0647\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0648 \u0646\u0638\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u00ad\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0627 AllTrails \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0631\u062f\u0634 \u0628\u06cc\u0627\u0628\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u0637\u0645\u0626\u0646 \u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0644\u06cc\u0646\u06a9 \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f AllTrails: <strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.alltrails.alltrails&amp;cjevent=ebe5d38c4cd411ef832a00c70a18b8fa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Android<\/a> | <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/alltrails-hike-bike-run\/id405075943\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5-_%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C_%DA%A9%DB%8C%D9%81%DB%8C%D8%AA_%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8_%D9%88_%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA_%D8%AC%D8%AA_%D9%84%DA%AF\"><\/span><strong>5- \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062c\u062a \u0644\u06af<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"870\" height=\"540\" class=\"wp-image-27081\" src=\"https:\/\/gooshishop.com\/press\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/4.jpg\" alt=\"\u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc 8 \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0633\u0627\u0641\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\" srcset=\"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/4.jpg 870w, https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/4-300x186.jpg 300w, https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/4-768x477.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 870px) 100vw, 870px\" \/><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>\u0633\u0641\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u060c \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0644\u06af\u0648\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0633\u0627\u0644\u062a \u0648 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u062c\u062a \u0644\u06af\u060c \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u00ad\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0686\u0646\u062f \u0631\u0648\u0632 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0633\u0641\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0633\u0641\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0633\u0627\u062f\u0647\u00ad\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0646\u0637\u0642\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0634\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u0633\u0627\u0641\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0637\u0628\u06cc\u0642 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0633\u062e\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062a\u06a9\u0646\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u062c\u062a \u0644\u06af \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062c\u062a \u0644\u06af: <\/strong><strong>Timeshifter<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 Timeshifter \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0645\u0628\u062f\u0627 \u0648 \u0645\u0642\u0635\u062f \u0633\u0641\u0631 \u0634\u0645\u0627\u060c \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u00ad \u062c\u062a \u0644\u06af \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u00ad\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u00ad\u06a9\u0646\u062f:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0628\u0627 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u00ad\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u00ad\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0641\u0647\u0645\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u0646\u0648\u0631 \u0648 \u062a\u0627\u0631\u06cc\u06a9\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u00ad\u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u0633\u0641\u0631\u060c \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627\u062a \u0641\u0631\u062f\u06cc\u060c \u06cc\u06a9 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0633\u0641\u0627\u0631\u0634\u06cc \u0648 \u0628\u0647\u06cc\u0646\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0644\u06cc\u0646\u06a9 \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f Timeshifter: <strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.timeshifter.timeshifter&amp;cjevent=fe93ad7a4cd411ef83ea2af80a18b8f8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Android<\/a> | <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/timeshifter\/id1380684374\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6-_%D8%AF%D8%B1_%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%86_%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%86_%D8%A7%D8%B2_%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA_%D9%88_%D8%AD%D9%81%D8%B7_%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C_%D8%AF%D8%B1_%D9%81%D8%B6%D8%A7%DB%8C_%D8%A8%D8%A7%D8%B2\"><\/span><strong>6- \u062f\u0631 \u0627\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0648 \u062d\u0641\u0637 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0648\u0642\u062a\u200c\u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a\u060c \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0646\u06cc\u0634 \u0648 \u06af\u0632\u0634 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0627\u0642\u0644 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u0627\u0646\u0647\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u0627\u0641\u0639 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0644\u0628\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0644\u0628\u0627\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0633\u062a\u06cc\u0646\u200c \u0628\u0644\u0646\u062f\u060c \u0634\u0644\u0648\u0627\u0631 \u0648 \u06a9\u0641\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0647 (\u0635\u0646\u062f\u0644 \u0646\u0628\u0627\u0634\u062f) \u0628\u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u060c \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a: <\/strong><strong>Picture Insect<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 Picture Insect \u0628\u0627 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u00ad\u062f\u0647\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 Picture Insect \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645\u060c \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0645\u0636\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0633\u0641\u0631 \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u062f\u0634 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0633\u062a\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0634\u0631\u0627\u062a \u0648 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u00ad\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0633\u062e\u062a\u06cc\u00ad\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0633\u0641\u0631 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u00ad\u0647\u0627 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u00ad\u0634\u0648\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0645\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0644\u06cc\u0646\u06a9 \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f Picture Insect: <strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.glority.pictureinsect&amp;cjevent=73401f514cd511ef8387fc520a18ba74\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Android<\/a> | <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/picture-insect-bug-identifier\/id1461694973\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7-_%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%B4%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B7_%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%B1%DB%8C_%D9%88_%DB%8C%D8%A7%D8%AF_%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%86_%DA%A9%D9%85%DA%A9%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%A7%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%87\"><\/span><strong>7- \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0648 \u06cc\u0627\u062f \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u06a9\u0645\u06a9\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u200c\u0637\u0648\u0631 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0646\u062a\u0638\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0627\u06cc\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u062c\u0639\u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0627 \u0648\u0633\u0627\u06cc\u0644 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0646\u062f\u0627\u0698\u060c \u062f\u0633\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0636\u062f \u0639\u0641\u0648\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647\u060c \u0645\u0633\u06a9\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0647\u0631 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0641\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0648 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0634\u0645\u0627\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0631\u0698\u0627\u0646\u0633 \u0645\u062d\u0644\u06cc \u0648 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062a \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a\u060c \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u06a9 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647: <\/strong><strong>First Aid by American Red Cross<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 First Aid by American Red Cross \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u06af\u0627\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u06a9\u0645\u06a9\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647\u060c \u0645\u062c\u0647\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u0648\u0627\u0636\u062d\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0637\u06cc\u0641 \u0648\u0633\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 ( \u0627\u0632 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0632\u0626\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0631\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u200c\u062a\u0631 )\u060c \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u0631\u0633\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631\u060c \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0644\u06cc\u0646\u06a9 \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 First Aid by American Red Cross: <strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.cube.arc.fa&amp;cjevent=84ec35b44cd511ef8387fc520a18ba74\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Android<\/a> | <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/first-aid-american-red-cross\/id529160691\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8-_%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C_%D8%B0%D9%87%D9%86%DB%8C_%D9%88_%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84_%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C\"><\/span><strong>8- \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0633\u0641\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u200c \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0634\u0648\u062f. \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0648 \u062f\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0632\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u062d\u0648\u0627\u00ad\u0633\u00ad\u067e\u0631\u062a\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u063a\u062f\u063a\u0647 \u0630\u0647\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0644\u062d\u0638\u0627\u062a \u0633\u0641\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0644\u0630\u062a \u0628\u0628\u0631\u06cc\u062f. \u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06af\u0630\u0631\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u0647\u0631 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u00ad \u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0646\u0634\u062f\u0647\u00ad\u0627\u06cc \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u0633\u0641\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0633\u0641\u0631 \u0647\u0648\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0644\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0648 \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u06a9\u0634\u0634\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0633\u0641\u0631 \u062c\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0686\u0646\u062f \u062a\u0648\u0642\u0641 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f\u06cc: <\/strong><strong>Calm<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634\u00ad\u0628\u062e\u0634 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 Calm \u0634\u0627\u0645\u0644 \u062f\u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u00ad\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0648\u0631\u060c \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u0647 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 Calm \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0630\u0647\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0632 \u0641\u0639\u0627\u0644\u00ad\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u060c \u0630\u0647\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u062a\u062c\u0631\u0628\u06cc\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u0644\u0630\u062a \u062d\u062f\u0627\u06a9\u062b\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0641\u0631\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u00ad\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0644\u06cc\u0646\u06a9 \u062f\u0627\u0646\u0644\u0648\u062f Calm: <strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.calm.android&amp;cjevent=9d7cf0364cd511ef812100dc0a18ba72\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Android<\/a> | <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/calm\/id571800810\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">iOS<\/a><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D8%B3%D9%81%D8%B1_%D8%AE%D9%88%D8%B4_%D9%88_%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85%DB%8C_%D8%B1%D8%A7_%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87_%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D8%AF\"><\/span><strong>\u0633\u0641\u0631 \u062e\u0648\u0634 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f!<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0633\u0641\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627\u062c\u0631\u0627\u062c\u0648\u06cc\u06cc \u0648 \u062d\u0641\u0638 \u062a\u0646\u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u062f\u063a\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0633\u0641\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0637\u0645\u06cc\u0646\u0627\u0646 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0645\u0646\u060c \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u067e\u0631 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0641\u0631\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u0636\u062f \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0686\u06a9\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062e\u0627\u0637\u0631\u0627\u062a \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634\u00ad\u200c\u0646\u0634\u062f\u0646\u06cc \u062e\u0644\u0642 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\r\n\r\n\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0647\u0645\u0627\u0646\u00ad\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0641\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0644\u0630\u062a \u0645\u06cc\u00ad\u0628\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u00ad\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u062f\u06cc\u062c\u06cc\u062a\u0627\u0644\u06cc\u060c \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0627\u06cc\u0645\u0646 \u0648 \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f. \u0648\u0642\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0634\u06cc\u062f \u062a\u0627\u0628\u0633\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u00ad\u062a\u0627\u0628\u062f\u060c \u0631\u063a\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0641\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u062a\u0634\u0627\u0641 \u0648 \u0645\u0627\u062c\u0631\u0627\u062c\u0648\u06cc\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u00ad\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0641\u0631\u0642\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u0633\u0641\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u06af\u0631\u0645\u0633\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06cc\u0627 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":164,"featured_media":27082,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-27053","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-5642"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27053","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-json\/wp\/v2\/users\/164"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27053"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27053\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39119,"href":"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27053\/revisions\/39119"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27082"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gsppress.igtool.ir\/press\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}