آموزش نحوه گرفتن فشار خون با گوشی آیفون به زبان ساده

در سال های اخیر، ادغام سلامت و تکنولوژی به یک ترند رو به رشد تبدیل شده است و گوشی های هوشمند در خط مقدم این انقلاب قرار دارند. آیفون شرکت اپل که به خاطر قابلیت ها و ویژگی های پیشرفته اش شناخته می شود، اغلب در موضوع نظارت بر سلامت مورد بحث قرار می گیرد. یکی از سوالات متداولی که مطرح می شود این است که آیا آیفون می تواند فشار خون را اندازه گیری کند؟ اگر بله طریقه اندازه گیری فشار خون با گوشی آیفون چگونه است؟ آیا به برنامه خاصی نیاز است یا با تنظیمات خود آیفون و بدون برنامه می توان فشار خون را اندازه گیری کرد؟ بیایید به این موضوع بپردازیم.

 

اندازه گیری فشار خون با موبایل اپل آیا امکان پذیر است؟

اپلیکیشن هایی برای آیفون های اپل و گوشی های اندرویدی وجود دارند که می توانند بر فشار خون نظارت داشته باشند. به طور کلی، این مطالعه نشان داد که اپلیکیشن ها می توانند برای ردیابی فشار خون مفید باشند، اما نمی توانند مقدار دقیق فشار خون را اندازه گیری کنند. آن ها فشار خون را از داده های دیگر مانند نبض انگشت برون یابی می کنند. این روش دقت را تضمین نمی کند.

اگر فشار خون بالا دارید، پزشک به شما توصیه می کند که به طور منظم فشار خون را چک کنید. همچنین ممکن است متوجه شده باشید که اپلیکیشن هایی برای گوشی های هوشمند وجود دارند که ادعا می کنند می توانند بر فشار خون شما نظارت داشته باشند، اما آیا آن ها به اندازه یک فشارسنج پزشکی دقیق هستند؟

فشار خون عددی است که فشار موجود در دیواره های سرخرگ ها را اندازه گیری می کند و معیاری از سلامت قلب فرد را در اختیار پزشکان قرار می دهد. دو روش تایید شده برای نظارت بر فشار خون وجود دارد: کاف های دستی فشارسنج و کاف های اتوماتیک فشارسنج. بسیاری از اپلیکیشن های گوشی های هوشمند ادعا می کنند که از سیگنال های فتوپلتیسموگرافی (PPG) و تصویربرداری نوری تراپوستی برای نظارت بر فشار خون بهره می گیرند، اما پزشکان بخش مراقبت های بهداشتی متقاعد نشده اند که این روش ها می توانند قابل اعتماد باشند.

مطالعات اختلاف قابل توجه بین قرائت فشار خون به صورت دستی و با استفاده از اپلیکیشن های گوشی های هوشمند را نشان می دهند.

اگرچه اپلیکیشن های کنونی گوشی های هوشمند یک منبع قابل اعتماد برای نظارت بر فشار خون در نظر گرفته نمی شوند، اما این امید وجود دارد که در آینده با پیشرفت تکنولوژی مشکلات برطرف شوند.

آیفون و نظارت بر فشار خون

 

درک نظارت بر فشار خون

فشار خون یک معیار مهم برای سلامتی است و نیروی خون در برابر دیواره های سرخرگ که از سمت قلب به اندام های بدن پمپاژ می شوند را نشان می دهد. فشار خون معمولا با استفاده از یک فشارسنج اندازه گیری می شود؛ فشارسنج دستگاهی شامل یک کاف بادی است که ابتدا به سرخرگ ها فشار می آورد و بعد رها می کند.

قابلیت های اصلی آیفون

در حال حاضر، آیفون خود دارای قابلیت داخلی برای اندازه گیری مستقیم فشار خون نیست. اپلیکیشن Health در آیفون به کاربران اجازه می دهد به صورت دستی عدد مربوط به فشار خون را وارد و ردیابی کنند، اما اندازه گیری فشار خون باید به کمک یک دستگاه جداگانه انجام شود.

دستگاه ها و اپلیکیشن های شخص ثالث

اگرچه آیفون خود قابلیت اندازه گیری فشار خون را ندارد، اما اپلیکیشن های شخص ثالث می توانند با مانیتورهای خارجی فشار خون ادغام شوند. این اپلیکیشن ها می توانند عدد اندازه گیری شده را بر روی آیفون ذخیره و تجزیه و تحلیل کنند و یک مرجع مناسب برای داده های سلامتی ایجاد نمایند.

 

 

 

چگونه اپلیکیشن ها بر فشار خون نظارت می کنند؟

در حال حاضر، ده ها اپلیکیشن گوشی همراه بر روی پلتفرم های رسانه های اجتماعی تبلیغ می شوند که داده های دقیق و قابل اعتماد فشار خون را تضمین می کنند. با این وجود، این اپلیکیشن ها توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تایید نشده اند و به عنوان یک منبع قابل اطمینان برای نظارت توسط پزشکان توصیه نمی شوند.

رایج ترین انواع اپلیکیشن های گوشی هوشمند تبلیغ شده برای نظارت بر فشار خون عبارتند از:

• سیگنال های فوتوپلتیسموگرافی (PPG). سیگنال های PPG رایج ترین ابزاری هستند که برای نظارت بر فشار خون با استفاده از اپلیکیشن های گوشی های هوشمند به بازار عرضه شده اند. این اپلیکیشن های قابل دانلود ادعا می کنند که می توانند با استفاده از دوربین فلش گوشی از رگ کاربر عکس بگیرند و یک گزارش 30 ثانیه ای از انگشت کاربر تهیه کنند. این داده معمولا برای گزارش ضربان استفاده می شود؛ با این وجود، به عنوان یک روش ارزیابی دقیق برای نظارت بر فشار خون شناخته نمی شود. مطالعه بر روی سیگنال های فوتوپلتیسموگرافی (PPG) به این نتیجه دست یافت که فشار خون کاربر بالاتر از حد واقعی تخمین زده شده و دقیق نیست. این مطالعه همچنین دریافت که اپلیکیشن هایی که از این روش استفاده می کنند تنها برای تکمیل نظارت بر فشار خون به صورت سنتی مفید هستند و به دلیل عدم دقت نمی توانند جایگزین آن شوند.
• تغییرات در سرعت جریان خون در صورت. این روش از سابقه پزشکی بیمار برای ایجاد یک پروفایل مرجع (پایگاه داده) استفاده می کند. اگرچه یک مطالعه داده هایی را ارائه کرد که ارتباط نزدیکی به فشار خون قرائت شده توسط کاف های دستی داشتند و مطالعه ای دیگر عنوان کرد که استفاده از تصویربرداری نوری تراپوستی می تواند در تخمین فشار خون مورد استفاده قرار گیرد، اما وقتی صحبت از سلامت بیمار به میان باشد هیچ یک دقیق نیستند.

آیا اپلیکیشن های نظارت بر فشار خون ایمن هستند؟

اگرچه گرفتن فشار خون بر روی یک گوشی هوشمند راحت به نظر می آید، اما صرفا تکیه بر این روش کار درستی نیست و می تواند داده های غیر دقیقی را در اختیار بیمار قرار دهد. یک مطالعه اختلاف قابل توجهی را بین قرائت فشار خون با روش های استاندارد در مقابل قرائت توسط اپلیکیشن های گوشی هوشمند نشان داد و نتیجه گیری کرد که برخی از اپلیکیشن های گوشی های هوشمند علائم فشار خون بالا را به طور کامل مخفی می کنند.

برخی از اپلیکیشن ها مانند تصویربرداری نوری تراپوستی بر وارد کردن دستی قرائت های فشار خون با استفاده از یک کاف اتوماتیک یا دستی وابسته هستند. سپس، این داده مقایسه می شود و توسط هوش مصنوعی، تخمینی از فشار خون به بیمار ارائه می گردد. متاسفانه، این داده ارائه شده به بیمار دقیق نیست و ممکن است اطلاعات نادرستی را در اختیار بیمار قرار دهد.

در حال حاضر، هیچ اپلیکیشن گوشی هوشمند تایید شده توسط سازمان غذا و دارو برای نظارت بر فشار خون وجود ندارد.

 

روش های بهبود سلامت با استفاده از یک گوشی هوشمند

اگرچه اپلیکیشن های موجود دقیق در نظر گرفته نمی شوند، اما روش هایی وجود دارند که گوشی هوشمند می تواند به نیازهای روزانه مراقبت های بهداشتی شما کمک کند. ازجمله:

• وارد کردن دستی اطلاعات ضربان قلب، مصرف نمک، وزن، ورزش و سایر فاکتورهای تاثیرگذار بر سلامت قلب
• یادآورهایی برای مصرف داروهای فشار خون یا چک کردن فشار خون یا وارد کردن داده برای ردیابی
• امکان ارسال اطلاعات به طور مستقیم به پزشک کاربر
• ذخیره نتایج اندازه گیری فشار خون
• نظارت بر نبض
• ردیابی فعالیت هایی که انجام می دهید مانند تعداد قدم ها
• ثبت وزن

آینده نظارت بر فشار خون

اگرچه روش های کنونی نظارت بر فشار خون با استفاده از گوشی های هوشمند قابل اعتماد یا تایید شده نیستند و در حال حاضر گرفتن فشار خون با گوشی آیفون امکان پذیر نیست، اما آینده ای برای کنترل فشار خون به راحتی با یک گوشی هوشمند قابل تصور است.

سیگنال های فتوپلتیسموگرافی و تصویربرداری نوری تراپوستی با پیشرفت تکنولوژی و هوش مصنوعی هر روز دقیق تر می شوند. یک گزینه دیگر ممکن است به زودی به عنوان یک منبع قابل اعتماد از نظارت بر فشار خون با استفاده از اجسام کوچک کاف مانند که روی انگشت قرار می گیرند و دوربین گوشی هوشمند که فشار در رگ ها را شناسایی می کند، وارد بازار شود.

آینده ای برای روش راحت تر نظارت بر قرائت فشار خون در خانه با استفاده از یک گوشی هوشمند قابل تصور است. تا رسیدن به آن نقطه، بهترین روش استفاده از یک سیستم نظارت خانگی تایید شده توسط سازمان غذا و دارو یا مراجعه به پزشک برای اندازه گیری دقیق فشار خون است.

 

 

 

برنامه هایی برای گرفتن فشار خون با آیفون

 

 

البته این برنامه ها برای اندازه گیری دقیق شار خون نیستند و فقط می توانید اطلاعات مربوط به فشار خون خود را در آن ها وارد کرده و آن ها را ذخیره و ردیابی کنید.

کنترل فشار خون با استفاده از Taconic System LLC

این اپلیکیشن جذاب امکان وارد کردن دستی داده ها و همگام سازی خودکار آن ها از مانیتورهای فشار خون ازجمله Omron را فراهم می کند. علاوه بر این، به شما اجازه می دهد تا دمای بدن، BMI، فشار خون، ضربان و بسیاری از موارد دیگر را کنترل کنید.

Qardio Heart Health

اگر به دنبال بهترین مانیتور و اپلیکیشن فشار خون می گردید، Qardio Heart Health را در نظر بگیرید. بدون شک در حال حاضر، Qardio Heart Health بهترین اپلیکیشن فشار خون برای آیفون است. شما باید ابتدا مانیتور هوشمند فشار خون QardioArm را خریداری کنید، که یک کاف قابل حمل است و به آسانی بر روی بازو بسته می شود. اپلیکیشن همراه آن به صورت رایگان در دسترس است و به صورت خودکار با مانیتور Qardio جفت می شود تا داده ها را جمع آوری کند.

SmartBP

Smart Blood Pressure یک اپلیکیشن ردیاب هوشمند فشار خون و ECG است. این اپلیکیشن به ثبت، ردیابی و تحلیل داده های فشار خون کمک می کند. شما می توانید فشار خون اندازه گیری شده را به صورتی دستی وارد کنید یا با Apple HealthKit از یک دستگاه اندازه گیری فشار خون هوشمند سازگار آن را جمع آوری کنید. دستگاه های سازگار عبارتند از Omron، A&D، QardioArm، iHealth و Withings.

سخن پایانی

به طور کلی در حال حاضر امکان اندازه گیری فشار خون با استفاده از گوشی آیفون وجود ندارد و علیرغم برخی ادعاها در این زمینه برنامه های شخص ثالث نمی توانند فشار خون را به طور دقیقی اندازه گیری کنند. شما می توانید از دستگاه گوشی هوشمند خود تنها برای ردیابی فشار خون استفاده کنید. چند اپلیکیشن در این مقاله معرفی شد که برای این منظور مفید هستند.

همچنین بخوانید: برخی قابلیت های گوشی های آیفون