ارتباط میان بی خوابی و کار با اسمارت فون ها

احتمالا تاکنون مقالات متعددی را در مورد اثرات منفی خیره شدن به نمایشگر تلفن‌های هوشمند قبل از رفتن به رختخواب خوانده‌اید اما با انتشار نتایج یک پژوهش جدید، شاید وقت آن رسیده که دیگر گوشی‌های خود را مقصر نداشتن یک خواب خوب و راحت ندانیم.

به تازگی دو پژوهشگر از مؤسسه‌ی Current Biology پژوهشی را انجام داده و طی آن به این نتیجه رسیده‌اند که اسمارت‌فون‌ها بی‌خود و بی‌جهت مورد سرزنش قرار می‌گیرند و استفاده‌ از آن‌ها اختلال به خصوصی را در روند خوابیدن ایجاد نمی‌کنند؛ گفتنی است این تحقیق سه دسته از مردمانی را که همچنان به شیوه‌ی سنتی و به دور از تغییرات انقلاب‌های صنعتی و فناوری زندگی می‌کرده‌اند را همچون قبیله‌ها‌ی هادزا (Hadza) در تانزانیای شمالی، ژوهوآنسی سان (Ju/’hoansi San) درصحرای کالاهاری آفریقای جنوبی و تسیمانه (Tsimané) در بولیوی مورد بررسی قرار داده‌اند و پس از 1165 روز تحقیق و گردآوری اطلاعات، دریافتند میانگین ساعات خواب در میان این قبایل تنها 6.5 ساعت در طول شب می باشد و این در حالی است که طبق گزارش نشریه‌یThe Economist ، مردمان جوامع صنعتی به طور متوسط 7.5 ساعت در طی شب می‌خوابند و حال با تکیه بر این موضوع و تا انتشار نتایج تحقیقات آینده، شاید بتوانید با خیال راحت به اسکرول کردن موبایل خود در رختخواب ادامه دهید!